乳腺增生症是乳腺炎症是指乳腺上皮和纤维组织炎症，乳腺的组织导管和乳小叶在结构上的退行性恶性肿瘤及进行性结缔组织的生长，其发作原因主要是由于内分泌激素紊乱。乳腺增生症是女性最少见的乳房疾病，其发病率占到乳腺疾病的首位。

近些年来该病发病率呈圆形大幅下降的趋势，年龄也更加低龄化。调查结果大约有70%～80%的女性都有有所不同程度的乳腺炎症，常见于25～45岁的女性。乳腺炎症的几个诱因理解1、精神过分紧绷、情绪过分兴奋等不当精神因素，都有可能使本来应当复原的乳腺炎症的组织得到复原或复原不仅有，久而久之，之后构成乳腺炎症，而且这些不当的精神性刺激还不会减轻有数的乳腺炎症症状。

2、多次人流易发乳腺炎症。3、雌激素意味著或比较升高，孕激素意味著或比较减少所导致的乳腺结构失调。4、长年服用不含雌激素的保健品、避孕药，也有可能引起乳腺炎症。

三种非常简单的手法对付乳腺炎症一、外侧推法美容右侧乳房时要抱住右手，能用指尖向后捂右耳，此时前臂向前与身体呈圆形横向状态。用左手掌根和掌面自胸于是以中部着力，纵向引按右侧乳房至腋下，回到时用五指指肚将乳房的组织送回，重复20—50次。以某种程度的步骤在左侧再行做到一遍。

二、平推法先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方施力，均匀分布圆润地向上平推至乳房根部，再行向下沿原路线争取时间，做到20—50次后，换左手。三、波动法美容右侧乳房时，以左手小鱼际部着力，从乳房疮结处，沿乳根向乳头方向不作高速波动推赶，重复3—5遍。局部经常出现有微热感时效果较佳。

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